心理健康服务中心
  • 一、学生心理健康系列科普课程

课程简介:基于不同年级个体的心理特点和需求,以常见的心理困惑作为主题,与孩子进行讨论,引导孩子们思考、总结,鼓励孩子们实践,促进孩子们的心理健康发展

序号

受众年级

课程名称

讨论主题

1

一、二年级

生气了,怎么办?

生气给我们传递了什么信息?怎样处理自己的生气?

2

三、四年级

我想交朋友

怎样与人打招呼?怎样表达自己?怎样与同龄人相处?

3

五、六年级

如何了解真实的世界?

爸爸妈妈总说我的想法不切实际,可我觉得是他们太过悲观,而且总打击我。

4

初中生

我有一个梦想

再过15年,我会在哪里?是在做我喜欢的事情吗?

5

高中生

我有一个梦想

再过10年,我会在哪里?是在做我喜欢的事情吗?

  • 二、公众心理健康系列科普课程

课程简介:分为讲解和体验两部分,在授课区域由志愿者讲授相关心理健康知识,在体验区亲自参与互动体验活动。

序号

课程名称

课程内容

1

认识自己

简要介绍自我及自我意识的构成。

2

情绪管理

简要介绍情绪管理的价值和常用方法。

3

压力管理

简要介绍压力的价值与危害,以及压力管理的方法和技巧。

4

亲子关系管理

简要介绍亲子关系管理的方法和技巧。

5

心理咨询简介

简要介绍心理咨询的概念和形式,澄清公众对心理咨询的常见误解。